Jag har ju skrivit en hel om min egna resa i klimakteriets värld - MEN - jag har ju för bövelen helt glömt bort att berätta lite om de vanligaste symptomen för tidigt klimakteriet och vad en ska göra då! Det kan ju ändå vara bra att veta tänker jag, oavsett när en nu hamnar där. För då kanske du som läser det här slipper tro att du är dödssjuk eller deprimerad - så som jag trodde och blev ännu mera låg. Okunskap är ju som bekant, farligt. Så, här är nu en liten checklista på saker som kan bero på att du är på väg in i tidigt klimakteriet eller pre-menopause som det också heter. Observera att det KAN ha med saken att göra - men som så många andra symptom så kan det såklart finnas det andra orsaker också. Hur som, de vanligaste symptomen på att något är på gång med dina hormoner är:infertilitet - det är svårt att bli gravid (den "domen" fick jag tidigt även om ingen kopplade det till klimaktetiet då, detta var pre-Rocco)dålig sömn som ofta beror på nattsvettningar och vallningar även om man tidigt inte måste märka dem så starkt - ha inte en tv-komedi-gestaltning av en tant i klimakteriet som referens...sparsam, glesare eller ingen mens - en förändring från hur det brukar varaledsmärta (i mitt fall mycket som satt sig i ryggen)myrkrypningar i huden - obehagskänslaoregelbundna hjärtslagtorr hudtorrhet i underlivet, lätt att få infektionerfrekventa urinvägsinfektionerinkontinens och/eller irriterad blåsaviktuppgångUtöver dessa lite mer fysiska symtom så finns det också en uppsjö mentala symptom: nedstämdhet och ofta en “klump i halsen”-känslalätt att gråta för "ingenting"likgiltighetskänslor - inget känns särskilt skoj även fast man vet att en middag med vänner på stan brukar vara något en fullständigt älskar och ser fram emot längedepressionorotrötthet ofta då kopplad till dålig sömnminnesförlust - alltså mitt minne är kaos och när jag fick veta att det kunde vara kopplat till klimakteriet blev jag SÅ lättadminskad sexlustsug efter socker och kolhydraterAlla de här symptomen är i början av för-klimaktiet ofta väldigt diffusa och det svårt att kanske sätta 1+1=klimakteriet. Extra svårt är det för att allmänvården har noll kunskap inom detta ämnet och inte heller kan sätta 1+1 och räkna ut svaret själva. Det är också en av förklaringarna till varför det är en sådan överrepresentation av kvinnor 40+ som blir ordinerade antidepp-medicin (självklart gäller inte detta alla men forskning säger att många hade fått en annan diagnos om kunskapen kring kvinnokroppen fanns inom läkarkåren). Så, inte så konstigt då att vi själva har svårt att hitta kopplingen när symptomen också kanske är lite diffusa. Typ "jag sover lite dåligt och känner mig låg" kanske inte alltid är så lätt att koppla samman med att huden är torr samtidigt som mensen bara är 3 dagar istället för 5 en månad eller liknande. Så vad gör man då? Jo, jag fick tipset av HerCare att boka en tid hos distriktsköterska istället för läkare på din vårdcentral - de har oftast mer tider (obs inte mina ord utan deras, jag vet faktiskt inte om detta stämmer, säkert olika per region) och kan ordinera eller ta blodprov för undersökning. Berätta då att du upplever olika typer av symptom, att det i många fall är diffust men att det möjligen går att koppla ihop med hormonerna i kroppen. På så vis får du förhoppningsvis ett blodprov som direkt kan utröna om du har låg produktion av dina könshormoner och då är det förhoppningsvis lättare att få rätt hjälp. Man kan också boka en tid hos sin gynekolog och då be att få en utredning kring hormonerna och klimakteriet.Jag säger förhoppningsvis eftersom mitt förtroende för svensk vård inom kvinnohälsan är, så att säga, sisådär...Men jag tänker att ju mer vi själva vet så är det kanske lättare att stå på sig och kräva den vård vi har rätt till.Så, spara det här inlägget för framtida referens och gå tillbaka till det ibland och känn igenom din kropp - det vore otroligt om du fick hjälp i ett tidigt läge istället för att behöva må dåligt under en längre tid. Alltså gud vad glad jag skulle bli om det blev så - heja heja.Här kan man också läsa mer om klimakteriet hos 1177.
