Okej mina damer och herrar, det har blivit dags för en liten update kring det här med klimakteriet! Jag har ju lovat att hålla er uppdaterade och det verkar som om det är rätt många som både känner igen sig och som vill att vi pratar mer om detta så nu gör vi det! Efter sommaren så var jag återigen hos min gynekolog, den här gången var det mest för snack och information och jag passade på att ställa en massa frågor som jag tänkte redogöra för här och nu! Men först en liten update på vad som sker hos mig just nu. Jag har under hela sommaren haft en hel del värmevallningar och jag insåg nu också att jag haft dem tidigare också men inte förstått sambandet. Tidigare hade jag kanske fått det en gång på natten och jag då i halvpanik sparkat av mig täcket och somnat om, så det gick liksom aldrig upp för mig att det just hade med klimakteriet att göra. Men i sommar har det kommit flera gånger per dag. Alltså så obehaglig känsla. Det är som att det plötsligt väller varmt vatten över hela kroppen och jag bara MÅSTE ta av mig tröjan eller gå ut eller vad det än må vara för att få det att sluta. Turligt nog för mig har attackerna gått över nästan lika fort som de börjat och efteråt har jag nästan känt mig lite dum och fånig som panikat. Men sen ungefär mitten av augusti så har detta helt försvunnit och jag vet inte om det beror på att jag nu börjat äta naturligt hormon (läs mer här) eller om det helt enkelt är så att jag liksom gått igenom den fasen i klimakteriet och nu är ute på andra sidan. Svårt att veta. I alla fall. Här kommer en liten Q&A på frågor som jag hade: Ok, nu har vi konstaterat att jag är i tidigt klimakterie, är det kört för fler barn nu? – Ja, det får man nog säga såvida du och din man inte vill gå till en klinik och försöka med IVF. Skulle ni vara intresserade av det så är det bäst att köra igång direkt och då hänvisar jag er till en expert på det området. Och annars, är det bara att leva på som vanligt eller? – Jag rekommenderar att du tar både östrogen och progesteron, de jag rekommenderar är Mirena och Estradot. Varför då? – Att komma in i tidigt klimakteriet kan påverka ditt centrala nervsystem och främst minnet men kan också orsaka hjärtproblem och ge benskörhet. Men främst är det ju också för att man som kvinna ska slippa uppleva vallningar, uttorkade slemhinnor osv som ju många dessvärre lider av. Men det känns inte jättepepp att käka massa syntetiska hormoner, vi vet ju också att de kan orsaka bröstcancer och hjärtinfarkt tex? – Det stämmer att det forskats om viss risk för bröstcancer för vissa hormoner. Så kan jag göra något annat istället? – Det du kan göra mot benskörhet är att träna mycket styrka och löpning. För minnet är yoga och meditation bra. Det kan faktiskt räcka. Finns det något naturligt hormon som kan hjälpa så man slipper de här kemiska? – Estradiol är faktiskt naturlig östrogen som jag tycker är mycket bra. Hur länge tycker du jag ska käka det i sånt fall? – Jag rekommenderar att du använder det helst upp till 50-årsåldern. *drar efter andan* Oj, det var länge. jag får nog tänka på det här. Hur ofta kan jag komma hit på undersökning, jag är rädd att riskera att missa en växande tumör eller annat i underlivet? – Ja, egentligen får du komma så ofta du vill men vi kan väl börja med en gång om året? Ok, kan jag läsa på mer om det här någonstans? – Jag rekommenderar att du läser på Socialstyrelsens sida om klimakteriebehandling, sen kan du leta på texter av Angelica Lindén Hirschberger som är vår främsta expert på området. Det finns också en bra podd om ämnet. Ok, jag läser på lite! – Gör det och du kan alltid kontakta mig med frågor. Jag funderar fortfarande på hur jag ska göra med de där hormonerna, som sagt lider ju inte jag av några allvarliga bieffekter men en kan ju inte hjälpa att bli orolig för hjärta, ben och minne. Men, om det nu kan funka lika bra med meditation och löpning så tror jag nog att jag börjar där! Om du har några frågor antingen om min resa eller en fråga du inte själv är så sugen på att ställa till din egen gynekolog så hojta så gör jag det!
