Förra måndagen pratade jag en del på Insta om hur sjutton man gör för att ändra sitt mode, sitt flow, sitt tänk, sitt mående, sitt inställning. Just en måndag direkt efter semestern är det inte jordens enklaste sak och ni var många som kände samma som jag dvs BLÄÄÄÄHÄÄÄÄ. Och så mår man ju ibland, det är liksom okej. Men det är heller inte så jäkla skoj att må så en hel dag - så då var min fråga till er om det går att göra något åt det!? Och shit så mycket bra svar jag fick - alltså blev överröst av bra idéer och tankar för hur man kan ändra sin feeling för dagen. Det var också många som skrev och tyckte att jag skulle samla alla tipsen i ett blogginlägg så nu gör jag helt enkelt det! Här kommer en samling av alla era tips - och TACK!!! Kaffe, bra musik och fuldansa i köket ta en promenad i friska luften ta en paus och kör 10-15 minuters yoga klä på dig något fint och ät något gott gå ut i trädgården spring en runda sätt på musik och skriksjunga tänk tillbaka på härliga semesterminnen och öva tacksamhet acceptera att du har en dålig dag och tänk att nästa blir bättre duscha länge! sminka dig - gör iaf att man ser piggare ut! gilla läget - det är okej att vara låg ibland träffa VERKLIGA personer, släpp skärmen bada kallt byt miljö, rör på dig ät lösgodis jobba från sängen ring en kompis eller familjemedlem släpp kraven på allt If all else fail så tipsar jag om att kolla på roliga memes som den här nedan - fyll gärna på om du har något bra tips på hur man kan ändra sitt mående för dagen!
