Haha, om ni kan läsa mina kråkfötter så ser ni vad jag varit tacksam och stolt över på senaste tiden. Denna tacksamhetsbok är ett i ledet till att bli mer medveten om att en har det rätt bra ändå! Som jag skrivit om tidigare jobbar jag ju med en stresscoach (du hittar henne här) för att minimera stress och bli en lyckligare människa. Och då är tacksamhets-boken en så jäkla bra grej. Jag trodde länge att det skulle krävas STORA omvälvande saker i livet som skulle göra att jag kände mig mer tillfreds. Och jag tror att många fastnar där i tanken, typ "om vi sålde allt och flyttade till landet DÅ..." eller "jamen bara jag tjänade si eller så mycket pengar då..." och "kanske måste jag byta jobb, hår, stil, hus, partner..." osv osv. Men de tankarna är oftast för övermäktiga - det är ändå rätt få som ger upp allt de byggt upp och flyttar utomlands eller vad det nu kan vara. Ibland kan ju en så stor förändring vara det som krävs för att hitta lycka men jag tror och har nu lärt mig att lyckan oftast finns inom oss - vi måste bara lära oss se den. Och en så enkel övning som att varje kväll (nåja, ni ser på datumen att en kanske inte alltid gör sin läxa...) sätta sig i två-tre minuter och skriva ner en sak jag är tacksam för, en sak jag är stolt över och en sak jag behöver hjälp med inför morgondagen har faktiskt fått mig att inse att det finns saker jag är faktiskt är rätt bra på, det finns saker, stora som små i mitt vardagliga liv som är rätt jäkla bra och det finns saker som blir ännu bättre om man innan det händer har tänkt på det med positiva tankar. Så jäkla enkelt - helt gratis dessutom. Ville bara tipsa om det. Har du fler tips kring hur man kan påminna sig själv att man faktiskt rätt bra? Skriv gärna i kommentarerna!
