Okej, här kommer lite ogenerat träningsskryt men jag måste bara berätta om den fantastiska Alexandra och hennes underbara koncept Night Fight! På köpet blir jag lite rakare i ryggen för att jag är så duktig som tränar med henne två gånger i veckan - så det så, hehe. Det här är Alex - hon bloggar också på ELLE och är dessutom PT och såndär superbra träningsmänniska som inte pratar om vikt, mäter kroppsfett, ger tips om övningar som ska ge dig smalare armar och hetsar om matschema. Hon jobbar alltid enligt sitt eget hjärta och koncept Sustainable Shapes - för hon tror, precis som jag att om träning är lustfyllt, kravlöst och välkomnande, ja då kommer resultaten på köpet och blir mer hållbara. Därför startade hon också Night Fight och det är det jag tränar två dagar i veckan - tidigt som attan på morgonen men det funkar för mig med småbarn. Det är liksom inte så lätt att komma iväg på kvällarna. Jag ÄLSKAR Night Fight - vilket är komiskt eftersom jag egentligen inte gillar kampsport och verkligen HATAR boxning (i alla fall att titta på). Night Fight innebär att du går ner i en källare som är helt mörk förutom för lite nattklubbsljus. Du träffar ett 15-tal tjejer och så kör ni järnet i 45 minuter till skithög och megabra musik. Du har din egen säck, det är mörkt, du hör inget annat än musik och Alex peppande ord. Och det är så genialiskt att jag inte fattat det innan. Tack vare att det är mörkt och hög musik så ser du ingen annan, du jämför dig inte, du spanar inte in de andra - vad de har på sig, hur smala de är eller hur starka de är. Du är bara i dig själv, ditt eget tempo och din egen kropp och det är därför jag varje tisdag och torsdag går ifrån den där källaren och känner mig stark som en björn, alert som en mört, skärpt som en...eh, ja vilket djur är skärpt? Men i alla fall, det jag vill säga med det är att jag aldrig känt mig såhär efter ett träningspass innan. Det liksom bygger mig inifrån och ut. Jag blir stolt över mig själv, känner mig oövervinnerlig. Som om vad som helst vore möjligt. Efter träningen unnar jag mig dessutom jordens godaste veganfrukost från Mahalo. Så det är på tisdagar och torsdagar som man ska be mig om saker för då är jag på extra gott humör, hehe. Det är svinjobbigt och inte alltid skitkul men shit vad det gör underverk med hela mig. Tack Alexandra för du fick ner mig i källaren!
